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多動症

Disease introduction

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多動症

巧用食療 治治孩子們的多動症

來源:北京天使兒童醫院

時間:2019-05-13

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  多動症,又稱注意缺陷多動綜合征,是指中小學生智力正常或接近正常,以注意力不集中、活動過分、任性沖動、學習困難或伴有行爲障礙的綜合征。孩子過分好動,常常令媽媽非常頭疼,除了通過教育糾正孩子過于好動的習慣,還可以通過食療調理。

  飲食原則:減少高糖高蛋白

  巧蛋白質對兒童生長發育固然非常重要,但攝入過多,當超過正常需要量2-3克/千克體重時,其分解代謝的産物——含氨的化合物,更會引起兒童煩躁不安和好動。此外,鈣攝入不足,吃糖過多以及鉛的攝入,對兒童多動症的發生均有一定關系。

  對患有多動症的兒童,除藥物和精神治療外,合理飲食是一項重要的治療措施。注意以下這些飲食規則,對防止和減輕兒童多動症十分有益。

  1、多吃魚。魚類脂肪中含有大量不飽和脂肪酸,對腦細胞的發育有重要的作用,還可以改善腦功能,提高記憶力、判斷力。

  2、多吃富含卵磷脂和B族維生素的食物,平時給孩子多吃一些瘦肉、蕈類、豆制品等含卵磷脂多的食物,對改善記憶也有幫助。因此,食用蛋黃、豆制品、魚頭等,對兒童多動症兒童也是有益的。

  3、在微量元素方面,應食富含鐵和鋅的食物,如動物肝髒、動物血,以及一些海産品(魚、蝦、牡蛎、海帶等)。爲了平衡膳食,每天還應食用新鮮蔬菜和水果。

  4、不應食用過于辛辣、油膩、刺激性的食品,如辣椒、肥肉、大蒜等。要避免孩子玩含鉛的漆制玩具,尤其不能將這類玩具含在口中,防止鉛中毒。

  北京天使兒童醫院兒童發育行爲科專家提醒:如果孩子有兒童發育行爲方面的問題,一定要盡早進行檢查,並且接受治療。

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  • 工作經曆:從事兒童發育行爲性疾病20余年,具備較好較專業的理論知識、臨床技能,參與多項科研課題,及撰寫專業論文數...
    專業特長:擅長小兒發育行爲常見疾病多動症、抽動症、學習困難、注意力不集中、語言發育遲緩等兒童疑難症的臨床診斷及治療。